勿让不健康零食再致中国出现“东亚病夫”
人们常说，要想身体好，就得“管住嘴迈开腿”，而日前一项专门针对中小学生群体的调查却发现，膳食不均衡、运动缺乏的现象在受访中小学生群体中仍普遍存在，超过半数学生每天摄入油炸类、过咸或过甜等不健康零食。(9月4日中国青年报)超过半数学生每天摄入油炸类、过咸或过甜等不健康零食，这一数据令人震惊。
不健康零食，已成学生身体健康的隐形杀手。就拿过甜的零食来讲，如果经常吃的话，会使孩子体内糖类含量过多，营养失去平衡。而且，糖类除了热量高以外，很容易在体内变成脂肪积存在皮下，使人发胖。现代医学研究发现，肥胖对青少年的智力发展不利。有人以正常体重的学生和超过正常体重20%的肥胖学生作为观察对象进行智商测验，结果发现，肥胖学生的操作智商明显低于正常体重的学生。
不健康零食往往风味独特，对孩子而言，成了挡不住的诱惑。囿于年龄及认知，我们不要责怪孩子太贪嘴、太挑食，该反思的还是大人。对家长来讲，因为现在的独生子女较多，故而家长对孩子溺爱有加，“含在嘴里怕化了，抱在手里怕跌了”，由着孩子的性子来，孩子想吃什么就买什么，从而养成孩子喜好吃不健康零食的习惯。爱孩子，这是动物也能做到的事情，作为人类来讲，爱孩子要理性，放纵式的管理，不是真爱而是伪爱，反倒会害了孩子。因而家长要有科学的“育儿经”，要管住孩子的嘴，别让孩子吃不健康零食。
对学校来讲，要加强学校管理，开展丰富多样的教育活动，让学生知道经常吃不健康零食的危害。同时，社会上的一些机构和组织，如关工委、新闻媒体等，也要多在学生的嘴上做文章，多宣讲经常吃不健康零食对身体健康的负面影响。
孩子是祖国的未来，不能因不健康零食而致中国再出现“东亚病夫”，这应该成为全社会的共识。
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